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之所以名為「盛宴」,

實在因為一道簡單可口的水果沙拉,卻是一層層細密步驟、一次次豐富調味,精心處理、巧妙配置而成,

酸甜得宜、溫涼中性,

那是廚子的心,一顆細緻的愛心,成就出的一場美麗盛宴。

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豔陽時節,一壺清新如許帶著風之羽翼的冷泡茶,

是夏風,是涼意,是無需多言、卻已然說盡了舒爽息心的歡喜。

 

冷泡茶作法如下:

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蜜潤陽光南瓜濃湯  

文/祈明老師

「吃」很重要,食物也是能量,每種食物都有它獨特的振動,我們所吃進身體裡的食物,營養被分解後,經由血液輸送到全身細胞,才能成為身體運轉的能量,而食物的訊息振動更迅速,幾乎在入口時就透過共振,記錄在細胞的DNA系統裡了!

學會辨識自己的細胞需要什麼

純淨的孩子一般而言,比我們更能感知食物的振動是不是身體所需,孩子在未受食物污染前,如果讓他們自己選擇,多半會要新鮮的食物如蔬菜、水果、堅果等,他們天生知道自己的細胞需要什麼,因此年紀愈小的孩子,更要多加注意他們的飲食需求,聽聽他們的意見不失為一個好主意。《宇宙新小孩》這本書的作者甚至提倡,應該針對每個人獨特的細胞DNA系統量身訂做食物!

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行腳   

文/花女巫

舞者的雙腳...渴望一雙平凡行腳的腳

我的雙腳距離心靈在很遙遠的另一端,雖然同住在一個屋簷下,卻很分離的共享著身體的能量。記憶中的腳,是一雙長期聽著他人口令而移動的腳,每天追著音樂的節拍而跳動,因為它是一雙名為「舞者的腳」。每天踏著他人的心靈而追尋藝術呈現的價值,它不只要被訓練的靈活且輕越,還要全然抓住他人的世界,努力詮釋著和自己陌生不能自主的力量,而心靈深處的繭一天天的長大,卻發現「自己」離腳下的世界越來越遠。

有一天在即興的舞創中,我發現了心靈的深處的「我」,有個自由、活潑、充滿自信與愛的力量。從此,我不想再當一個每天受人引導而「雇用」的魁儡身體,不再是活於別人世界中的舞者。我急於甦醒的尋找生命存在力量,也漸漸的忘記雙腳,它曾是一般人稱羨有力且靈活的腳。

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文/祈明老師

自古以來,人們就知道大自然蘊藏著無限的療癒能量,古代的人喜歡賞花,他們發現四季的花朵擁有不同的訊息,能撫慰心靈深處因境遇不同而衍生的各種不如意。

四季的花朵擁有不同的療癒訊息

春天,一年之計百花盛開,處處生機盎然,人也有許多抱負與理想亟待實踐,百花與嫩葉昂揚的生命力,就像是心裡懷抱的希望,充滿了各種可能。夏季,他們喜歡賞蓮,紅蓮花特別能舒解內心一些無法釋懷的鬱悶心結,讓煩悶不開的心,如蓮花苞般開展,昂首承接天地之氣蘊,鼓舞生命前進的動能。

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美麗的午後... 時間對了、心情對了、人也對了......

來杯香濃的心靈咖啡如何?

 

心靈咖啡泡製流程如下:

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酵素是身體的維修部隊
酵素很奇妙,是生命體中不可或缺的元素,它是一種具有催化作用的活性蛋白質,必須轉化成胺基酸才能作用,而胺基酸的表現方式又是由細胞中DNA的訊號轉譯而成,主宰了身體的新陳代謝、生長發育與細胞分裂、荷爾蒙分泌的調節等功能。

目前在人體所需的二十二種胺基酸中,有八種必須胺基酸要靠我們攝取富含酵素的食物來補充,而大自然界中,以天然的蔬菜水果所含有的酵素最為豐富。因為我們所吃進去的食物,在消化吸收過程中,也會消耗掉身體的酵素,然而如果吃的是天然的蔬果,其中富含的酵素將大於過程中所消耗的酵素,所以吃對食物和用有效的方式攝取食物是很重要的。加上現代的生活形態不正常、熬夜、飲食精緻化、化學添加物、高溫煎炒煮炸,都會消耗身體內的酵素,長期缺少酵素的結果,身心會出現許多警訊來提醒我們。

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文/花女巫
在五官的記憶中,鼻子記憶味道最是深遠。它根本不需像眼睛對圖像的記憶那樣繁瑣,眼睛對記憶的複雜度,還比鼻子對記憶需要更多努力。而鼻子對記憶的輸入就簡單深入而直接了。鼻子可以「記憶」任何味道,只要味道具有特殊意義,出現在當時遇見、發生的人事物上,連結到心裡的覺受,味道訊息就和這件事的圖像一起被存入記憶中,和這味道產生難以遺忘的訊息連結。無論何時,只要這特有的味道一出現,相關的記憶圖像就受觸動,在腦海中自動的展開,你休想逃脫這味道牽引而出的回憶,除非立即讓味道消散,要不然呼吸間就一連串被喚醒,追憶起屬於這味道的完整記憶。

味道是一個回憶的全息,直底烙印在記憶的深處,我們拿不出它的真實形樣。就像辣的味道,我們會用紅紅的辣椒來聯想它,而辣與其他食物相串連所產生的豐富多層味道,就難以用語彙三言兩語的去形容,再怎麼形容辣,就是辣,好似都缺了個深度。

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CHI_7682      

文/花女巫

他們倆將我的愛送給了彼此
那一次我對於愛情表達產生一種困頓,有兩個人在不同時期讓我覺得那是愛,有一天我們三人巧遇上,這兩個人在我眼前上演愛的相遇,但我們三人只是看看彼此,好像也沒多說話,愛就在三人的相遇中走散了,他們倆將我的愛送給了彼此,都以為對方才是我的愛。我們的愛單純的僅止於神識的流動,用眼神化止了愛的所有活動。我默然的發現愛在開玩笑,那兩人都不是我將入門的心靈功課,保存住愛還是美好的能量,繼續生命的旅程。

我遇見過愛的菩薩,也可以稱之為天使,很短暫的夢境中傳訴我愛的實像。一片寂靜的時空,一道天光像聚燈一照而下,我和祂祥和的對坐著,白白的光衣讓祂發著微亮,我們用神識的意念傳達彼此的訊息,周遭安靜的連心跳都可以感受到。

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CHI_4588    

 文│花女巫

一直、一直、一直撿回名字,打開它……。
一個靈魂有個身體入世為人,人會有個名落地,有個姓歸宗。
當人被稱呼名字再加姓氏,聽來像是一道嚴肅的聽令聲符。像是生命最僵硬的外衣,一個代表身體形貌觀的聲響「張**」聽令……,以前讀書時,老師都是如此發令學生要我們遵從的。現在大概只有郵差大喊「張**印章」掛號信!要不被連名帶姓的喊,似乎都讓人不太有好感。

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