蜜潤陽光南瓜濃湯  

文/祈明老師

「吃」很重要,食物也是能量,每種食物都有它獨特的振動,我們所吃進身體裡的食物,營養被分解後,經由血液輸送到全身細胞,才能成為身體運轉的能量,而食物的訊息振動更迅速,幾乎在入口時就透過共振,記錄在細胞的DNA系統裡了!

學會辨識自己的細胞需要什麼

純淨的孩子一般而言,比我們更能感知食物的振動是不是身體所需,孩子在未受食物污染前,如果讓他們自己選擇,多半會要新鮮的食物如蔬菜、水果、堅果等,他們天生知道自己的細胞需要什麼,因此年紀愈小的孩子,更要多加注意他們的飲食需求,聽聽他們的意見不失為一個好主意。《宇宙新小孩》這本書的作者甚至提倡,應該針對每個人獨特的細胞DNA系統量身訂做食物!

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行腳   

文/花女巫

舞者的雙腳...渴望一雙平凡行腳的腳

我的雙腳距離心靈在很遙遠的另一端,雖然同住在一個屋簷下,卻很分離的共享著身體的能量。記憶中的腳,是一雙長期聽著他人口令而移動的腳,每天追著音樂的節拍而跳動,因為它是一雙名為「舞者的腳」。每天踏著他人的心靈而追尋藝術呈現的價值,它不只要被訓練的靈活且輕越,還要全然抓住他人的世界,努力詮釋著和自己陌生不能自主的力量,而心靈深處的繭一天天的長大,卻發現「自己」離腳下的世界越來越遠。

有一天在即興的舞創中,我發現了心靈的深處的「我」,有個自由、活潑、充滿自信與愛的力量。從此,我不想再當一個每天受人引導而「雇用」的魁儡身體,不再是活於別人世界中的舞者。我急於甦醒的尋找生命存在力量,也漸漸的忘記雙腳,它曾是一般人稱羨有力且靈活的腳。

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文/祈明老師

自古以來,人們就知道大自然蘊藏著無限的療癒能量,古代的人喜歡賞花,他們發現四季的花朵擁有不同的訊息,能撫慰心靈深處因境遇不同而衍生的各種不如意。

四季的花朵擁有不同的療癒訊息

春天,一年之計百花盛開,處處生機盎然,人也有許多抱負與理想亟待實踐,百花與嫩葉昂揚的生命力,就像是心裡懷抱的希望,充滿了各種可能。夏季,他們喜歡賞蓮,紅蓮花特別能舒解內心一些無法釋懷的鬱悶心結,讓煩悶不開的心,如蓮花苞般開展,昂首承接天地之氣蘊,鼓舞生命前進的動能。

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美麗的午後... 時間對了、心情對了、人也對了......

來杯香濃的心靈咖啡如何?

 

心靈咖啡泡製流程如下:

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酵素是身體的維修部隊
酵素很奇妙,是生命體中不可或缺的元素,它是一種具有催化作用的活性蛋白質,必須轉化成胺基酸才能作用,而胺基酸的表現方式又是由細胞中DNA的訊號轉譯而成,主宰了身體的新陳代謝、生長發育與細胞分裂、荷爾蒙分泌的調節等功能。

目前在人體所需的二十二種胺基酸中,有八種必須胺基酸要靠我們攝取富含酵素的食物來補充,而大自然界中,以天然的蔬菜水果所含有的酵素最為豐富。因為我們所吃進去的食物,在消化吸收過程中,也會消耗掉身體的酵素,然而如果吃的是天然的蔬果,其中富含的酵素將大於過程中所消耗的酵素,所以吃對食物和用有效的方式攝取食物是很重要的。加上現代的生活形態不正常、熬夜、飲食精緻化、化學添加物、高溫煎炒煮炸,都會消耗身體內的酵素,長期缺少酵素的結果,身心會出現許多警訊來提醒我們。

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文/花女巫
在五官的記憶中,鼻子記憶味道最是深遠。它根本不需像眼睛對圖像的記憶那樣繁瑣,眼睛對記憶的複雜度,還比鼻子對記憶需要更多努力。而鼻子對記憶的輸入就簡單深入而直接了。鼻子可以「記憶」任何味道,只要味道具有特殊意義,出現在當時遇見、發生的人事物上,連結到心裡的覺受,味道訊息就和這件事的圖像一起被存入記憶中,和這味道產生難以遺忘的訊息連結。無論何時,只要這特有的味道一出現,相關的記憶圖像就受觸動,在腦海中自動的展開,你休想逃脫這味道牽引而出的回憶,除非立即讓味道消散,要不然呼吸間就一連串被喚醒,追憶起屬於這味道的完整記憶。

味道是一個回憶的全息,直底烙印在記憶的深處,我們拿不出它的真實形樣。就像辣的味道,我們會用紅紅的辣椒來聯想它,而辣與其他食物相串連所產生的豐富多層味道,就難以用語彙三言兩語的去形容,再怎麼形容辣,就是辣,好似都缺了個深度。

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文/花女巫

他們倆將我的愛送給了彼此
那一次我對於愛情表達產生一種困頓,有兩個人在不同時期讓我覺得那是愛,有一天我們三人巧遇上,這兩個人在我眼前上演愛的相遇,但我們三人只是看看彼此,好像也沒多說話,愛就在三人的相遇中走散了,他們倆將我的愛送給了彼此,都以為對方才是我的愛。我們的愛單純的僅止於神識的流動,用眼神化止了愛的所有活動。我默然的發現愛在開玩笑,那兩人都不是我將入門的心靈功課,保存住愛還是美好的能量,繼續生命的旅程。

我遇見過愛的菩薩,也可以稱之為天使,很短暫的夢境中傳訴我愛的實像。一片寂靜的時空,一道天光像聚燈一照而下,我和祂祥和的對坐著,白白的光衣讓祂發著微亮,我們用神識的意念傳達彼此的訊息,周遭安靜的連心跳都可以感受到。

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CHI_4588    

 文│花女巫

一直、一直、一直撿回名字,打開它……。
一個靈魂有個身體入世為人,人會有個名落地,有個姓歸宗。
當人被稱呼名字再加姓氏,聽來像是一道嚴肅的聽令聲符。像是生命最僵硬的外衣,一個代表身體形貌觀的聲響「張**」聽令……,以前讀書時,老師都是如此發令學生要我們遵從的。現在大概只有郵差大喊「張**印章」掛號信!要不被連名帶姓的喊,似乎都讓人不太有好感。

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FA061油桐花  

文︱張秋敏

早晨院子的陽光給人舒展的呼吸感。祈明老師坐在花園的木桌上,對著在屋內神遊的我催促著,妳快出來啊!今天天氣很好,快來吃早餐。我搖晃著剛甦醒的身體,一踏出院子,空氣中不只散著大自然的氣,還混著一股濃濃的咖啡香。桌上擺放幾條小地瓜和剛沖泡的黑咖啡,白色瓷杯內的黑咖啡,濃濃的黑水蓄著金黃的氣,這金黃的氣誘引我們,神聖一天的開始。

月桃花的召喚

今天說好,我們要到附近的古道尋找月桃花,這是好多年前祈明老師就想要擷取的花精。記得多年前,祈明老師在開車回山上老家的產業道路上,一串盛開的月桃花,傾倒的垂掛擋在路中間,就此撩起祈明老師擷取花精的意願。但是,機緣需要時間來接逢。而後,這期間每遇到月桃的開花期,就聽他想做月桃花精,因為,這植物充滿兒時的味道,深綠的月桃葉裡包裹著糯米粿的香草味,不時的讓他惦念著月桃花的召喚。

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文 | 花女巫

情緒不只是心情的低落、憂傷或焦躁不安,它還涵蓋起於情緒背後的念頭,一句言語說出前的初念,很可能是自卑感、自信心不夠,或是嫉妒心的作祟等等。這些心裡的念頭起落,情緒的波潮,如果我們可以深刻的覺察到,「心動」就像潮汐一樣的自然呼吸,我們只要學會站在岸邊當觀潮者,利用波潮的上下伏動,觀看自心的幻變,容許負念頭在意識裡存在,情緒便會在潮汐交浪間,被消化且蛻變成黃金,在反覆的思潮裡,淨化與關照自己的心,讓情緒對生命的存在產生正面力量,情緒是心的腳步,導引出人一輩子的路。

再美麗的女人,也無敵於宇宙神秘之集體匯聚之月亮

我是一個很愛月亮的人,夜晚讓我的身體很有存在感,祂讓白天塊狀的身體回歸一體,很多感性的思潮伴著潛意識的訊息,藉由月亮的陰柔之光,遙灌的從心靈海擺盪而浮現,我的心泛著寧靜的享受,彷彿白天說不清的言語,在夜晚裡不說心,心也全清明而寧靜了。是這樣,愛的最佳詮釋者是月亮,美的完形代表是月亮。再美麗的女人,也無敵於宇宙與大自然共生創的月亮,而這道宇宙神祕之集體匯聚之力量,讓月亮純質的合體「愛跟美」。一群地球人類,一生共同追尋的力量:愛和美,追的就是內心純淨的寧靜感,月亮使愛與美著床於心而生力。

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