目前日期文章:201306 (7)

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東方注重精神層面的「氣」,說「氣為血之帥」,氣行則血路活絡、循環順暢,帶動身體的新陳代謝,並活化細胞。氣滯血瘀就會阻塞,久之形成痠、麻、痛、腫,甚至導致細胞異常、腫瘤、癌症等。氣是無形的能量,受到各種訊息與磁波的影響:

一、情緒、想法與認知(內因)
氣血受情緒思想而變化,例如,心情低沉,氣會卡在氣海,也就是胸口的膻中穴,人會感覺胸悶,胸口像被綁住似的,有壓迫感,呼吸量減少,全身氧量也因而減少,影響心臟、腦部、臟腑等血液的循環。人生氣時,氣衝腦門的膽經,導致頭痛,血液凝滯於肝臟,形成肝鬱。人的情緒和想法無時不影響氣血的狀態,也深深左右人體的健康。


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重新曝光DSC_0176.jpg  

之所以名為「盛宴」,

實在因為一道簡單可口的水果沙拉,卻是一層層細密步驟、一次次豐富調味,精心處理、巧妙配置而成,

酸甜得宜、溫涼中性,

那是廚子的心,一顆細緻的愛心,成就出的一場美麗盛宴。

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冷泡茶.jpg  

豔陽時節,一壺清新如許帶著風之羽翼的冷泡茶,

是夏風,是涼意,是無需多言、卻已然說盡了舒爽息心的歡喜。

 

冷泡茶作法如下:

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蜜潤陽光南瓜濃湯  

文/祈明老師

「吃」很重要,食物也是能量,每種食物都有它獨特的振動,我們所吃進身體裡的食物,營養被分解後,經由血液輸送到全身細胞,才能成為身體運轉的能量,而食物的訊息振動更迅速,幾乎在入口時就透過共振,記錄在細胞的DNA系統裡了!

學會辨識自己的細胞需要什麼

純淨的孩子一般而言,比我們更能感知食物的振動是不是身體所需,孩子在未受食物污染前,如果讓他們自己選擇,多半會要新鮮的食物如蔬菜、水果、堅果等,他們天生知道自己的細胞需要什麼,因此年紀愈小的孩子,更要多加注意他們的飲食需求,聽聽他們的意見不失為一個好主意。《宇宙新小孩》這本書的作者甚至提倡,應該針對每個人獨特的細胞DNA系統量身訂做食物!

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行腳   

文/花女巫

舞者的雙腳...渴望一雙平凡行腳的腳

我的雙腳距離心靈在很遙遠的另一端,雖然同住在一個屋簷下,卻很分離的共享著身體的能量。記憶中的腳,是一雙長期聽著他人口令而移動的腳,每天追著音樂的節拍而跳動,因為它是一雙名為「舞者的腳」。每天踏著他人的心靈而追尋藝術呈現的價值,它不只要被訓練的靈活且輕越,還要全然抓住他人的世界,努力詮釋著和自己陌生不能自主的力量,而心靈深處的繭一天天的長大,卻發現「自己」離腳下的世界越來越遠。

有一天在即興的舞創中,我發現了心靈的深處的「我」,有個自由、活潑、充滿自信與愛的力量。從此,我不想再當一個每天受人引導而「雇用」的魁儡身體,不再是活於別人世界中的舞者。我急於甦醒的尋找生命存在力量,也漸漸的忘記雙腳,它曾是一般人稱羨有力且靈活的腳。

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文/祈明老師

自古以來,人們就知道大自然蘊藏著無限的療癒能量,古代的人喜歡賞花,他們發現四季的花朵擁有不同的訊息,能撫慰心靈深處因境遇不同而衍生的各種不如意。

四季的花朵擁有不同的療癒訊息

春天,一年之計百花盛開,處處生機盎然,人也有許多抱負與理想亟待實踐,百花與嫩葉昂揚的生命力,就像是心裡懷抱的希望,充滿了各種可能。夏季,他們喜歡賞蓮,紅蓮花特別能舒解內心一些無法釋懷的鬱悶心結,讓煩悶不開的心,如蓮花苞般開展,昂首承接天地之氣蘊,鼓舞生命前進的動能。

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美麗的午後... 時間對了、心情對了、人也對了......

來杯香濃的心靈咖啡如何?

 

心靈咖啡泡製流程如下:

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