祈明老師的「花」世界

祈明老師│口述　編輯室│整理

道法自然，心靈提升

人法地，地法天，天法道，道法自然，宇宙萬物循環，變化萬千，人的身體會受到大自然影響，情緒也因此起落。春生、夏長、秋收、冬藏，所謂養生，就是要順應時節，找出臟腑的對應，使之調養補泄，當臟腑協調了則氣脈就會順暢，氣脈順暢了，心靈就會發展提升。身體健康了，情緒同時也安定了。

夏季與心有關，由於時令的影響，很容易出現五心煩熱的現象，相應的情緒就是「躁」。所以夏天的保養之道就是要往外疏泄，俗語有句話說「冬吃蘿蔔，夏吃薑。」乍聽來有違常理，因薑性熱、蘿蔔則偏寒，其實夏天吃薑是為了消除暑氣，借由薑的發散之力，將暑熱泄出體外，而冬天則因為血液往內集中，內火一熱在體內悶燒，而用蘿蔔可以降內火。

夏季適用藏紅花和太陽訊息

藏紅花訊息對於疏泄暑氣很有用，因為藏紅花主在行氣，是活血化瘀、散鬱開結、清血解毒的稀有聖藥，具有強大開展氣脈的功能，但好的藏紅花很難取得，做成藥草訊息的藏紅花，不但保持了完整的療癒能量，從訊息進入人體共振，作用更強大。

太陽訊息也很適合夏季。炎炎夏日，為什麼還要喝太陽訊息呢？因為夏至過後，陽氣為一年之至極，夏至一陰生，之後開始轉換收藏，陽消陰長往秋冬邁進，從現在開始就要儲存陽氣，我們用太陽訊息來連結純陽能量的振動。太陽修補氣場，打開細胞，使之接受溫暖、愛、滋養和希望之光，為秋收冬藏儲備愛的熱能。

中醫的五行五臟中，夏天屬火，對應的臟腑為心。夏天出汗多容易傷心陽，耗心陰，春夏養陽，仍要注意陽氣的護養，中醫的養心，更包含了神經系統及精神心理因素。夏屬心，走小腸經、心經，心火旺時，睡不好、口渴、掌心熱，也可以拍手臂，從手臂內側上端往下拍，讓熱從勞宮穴出來，也是疏散的方式。飲食方面，則以清淡簡單的食物適宜。

情緒跟著大自然律動

情緒與身體透過神經、內分泌、免疫系統相互連結，相互影響，情緒變化跟臟腑有關，同樣的，情緒也需要跟著大自然和諧律動，「天人合一」講的正是這樣的一體性。

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