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快樂鼠尾草，拍攝於花氣研發基地。
古人說，「長夏防濕」，特別是台灣海島型的氣候，夏天濕熱多雨，暑熱夾濕，溼通於脾，容易造成人體的脾胃不彰，氣不足，提不起勁，整日想睡疲倦，身體沉甸甸的不舒服症狀。
中醫稱脾胃為「後天之本」，是血氣生化之源。胃負責接納飲食並進行初步的消化；脾臟負責進一步消化，吸收其中的營養物質和水份，轉化為水谷精微，輸送往全身各處。脾胃為食稟之官，居身體的補給之職。人體需要依靠脾胃的消化、吸收、運輸、營養至身體的組織器官，人才能健康有活力。
入秋，重要的不是進補，而是將夏天積滯腹中的溼氣外排，健脾胃，讓脾胃輕裝上陣，自然增加營養消化能力，提升身體的抵抗力，此即入秋的養生之道。
中醫稱脾胃為「後天之本」，是血氣生化之源。胃負責接納飲食並進行初步的消化；脾臟負責進一步消化，吸收其中的營養物質和水份，轉化為水谷精微，輸送往全身各處。脾胃為食稟之官，居身體的補給之職。人體需要依靠脾胃的消化、吸收、運輸、營養至身體的組織器官，人才能健康有活力。
入秋，重要的不是進補，而是將夏天積滯腹中的溼氣外排，健脾胃，讓脾胃輕裝上陣，自然增加營養消化能力，提升身體的抵抗力，此即入秋的養生之道。
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