文／祈明老師
「吃」很重要，食物也是能量，每種食物都有它獨特的振動，我們所吃進身體裡的食物，營養被分解後，經由血液輸送到全身細胞，才能成為身體運轉的能量，而食物的訊息振動更迅速，幾乎在入口時就透過共振，記錄在細胞的DNA系統裡了！
學會辨識自己的細胞需要什麼
純淨的孩子一般而言，比我們更能感知食物的振動是不是身體所需，孩子在未受食物污染前，如果讓他們自己選擇，多半會要新鮮的食物如蔬菜、水果、堅果等，他們天生知道自己的細胞需要什麼，因此年紀愈小的孩子，更要多加注意他們的飲食需求，聽聽他們的意見不失為一個好主意。《宇宙新小孩》這本書的作者甚至提倡，應該針對每個人獨特的細胞DNA系統量身訂做食物！
細胞如此機警有智慧，長期吃訊息混濁的食物，身體氣脈便會鎖住，繼而影響思緒清晰和靈性的彰顯。所以注重身心靈修練的人，也不得不從食衣住行等細節來淨化提升自我。
例如，一塊調理的色香味俱全的豬排，除了帶給我們口感上的滿足之外，您是否注意到它後續帶來的頭暈、想睡、憂鬱、驚恐、煩躁？細胞接收這隻豬養成過程中的一切情緒訊息，當然也包含牠被餵食的化學飼料、抗生素、生長激素等訊息。這些負面的訊息影響我們的情緒，阻塞身體的氣脈與精微系統。
反觀有機栽種的蔬果，接收天地、空氣陽光水的滋養，花開為愛締結果實種子，它們不若動物的結構那樣複雜，純淨自然且自成一套生命繁衍不息的修煉系統；海洋魚蝦等生物雖然不見得有植物的結構，比起陸地上飼養的動物還是單純許多，至少沒有牠們的悲苦。
給長期使用花精的朋友的飲食建議
色香味之外，不妨多了解食物的來源，特別是長期使用花精，精微系統已經打開的朋友，建議以海鮮取代陸地上的肉類，因為不同食物各有相應的次元能量，進入我們的細胞DNA系統，會影響精神層次的清明度。烹調方式則少高溫煎煮油炸，避免囤積過量氧化的廢棄物。
現代生活十分先進，琳瑯滿目的食物極盡精緻奢華，但我們可能也曾吃過讓人滿心喜悅、感動的食物？這樣的食物，通常烹調非常簡單，保留食材的原汁原味，不添加香辣等刺激味覺的化學佐料，就是要呈現食材在養成過程中，與天地和諧相生共振的訊息能量。也許對於長期適應刺激性食物的我們而言，剛入口並不吸引味覺，但安靜品嚐，一種滿足感油然而生，超越大腦理智、五感知覺，那是細胞共振食物中蘊藏的大自然地、水、火、風能量，所生出的幸福感！
吃「對」的食物才能感受到身心和諧，生出心靈覺醒的能量
「吃」也可以吃出「覺性」！祈光的重點工作，是為各種食物的訊息重新連回與大自然共振的磁場頻率，我們不在大腦理性層面工作，而在細胞層面工作，因此許多人往往在想法認知上還未意識到之前，身體細胞就和大自然間產生連結。例如，常有喝了一段時間花精的花友說，看到花很美伸手想摘，卻突然感知到花是活生生的存有而不忍摘她，因為花精帶給他對大自然的尊重以及對生命的感動；有人分享，他想享用牛排大餐，但當大餐端上桌面時，卻突然發覺自己一點兒也不想吃它，細胞清明後，大腦意識與細胞有了不同的感受。
細胞長期接受花精、大師的心靈咖啡、輕心活暢光酵素、光訊息活醋……各種光訊息食品，早已潛移默化的改變了！因為光訊息食品是為細胞量身訂做的食物，也是未來人類所需要的心靈食物！
同理，坊間有愈來愈多覺醒的人提供能量的食物，讓人吃出滿心的感動，感動與感恩的心情也會記錄在細胞DNA裡，甚至改變人的內在結構，所以能做出健康、美味、心靈兼具的好食物，也是功德一件！
心靈廚房，練習吃生命小品的食物
心靈廚房的核心精神，則在於提供一個學習「吃」的場域，我們精選天然有機食材，地、水、火、風具足，先天體質良好營養豐富，最重要的是以光訊息活化技術，恢復食材在大地孕育時的能量修煉磁場。食物和諧的振動頻率喚醒我們每一個細胞最初、最深的感動，就在心底記下這樣的印象，日常生活中我們都會開始下意識的選擇食物，找尋曾有過的感動，進而慢慢改變飲食，包括烹調方式和食物內涵。
心靈食物讓人與天地連結，油然生出尊重自然之心，它讓心靈品質提升。也許習慣的大魚大肉、香辣重鹹的人一時之間很難改變飲食習慣，但一星期給細胞一二天「學習」吃好訊息能量的心靈食物並不難，在心靈食堂，您就可以練習吃「生命小品的食物」，學習覺知與體驗心靈食物的滋味，配合花精在意識層面的淨化，覺醒的心將引領我們身心靈合一的認出細胞DNA需要的食物與能量，打開清明的靈性覺知。
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