文/編輯室

選一朵心花,以花的頻率來檢視內在的情緒路徑,到底含藏了多少生活的壓力,而我們又是如何地在食物中,秘密迂迴地抓取博取心靈的慰藉!百花各各不同的完美結構中,總能在生命的幽暗與壓力時刻,給與強大支持與力量,穩穩地支持和愛著我們,幫助我們修復因愛受傷的心靈結構,更積極、正面、寬廣,回歸萬物一體,自然的本質。

花現食物的心靈密碼花盤  

 

 

 

 

 

 

 

 

選好了嗎?

讓我們來看看您的壓力指數及最喜歡的食物是什麼?

祈光空間59期-波斯菊    

 

01.野薑花│冰淇淋啤酒配炸雞│身體壓力指數100%

是不是特別愛吃炸雞配啤酒,或是和同事下班一起到熱炒店吃吃喝大吐苦水,放假逛街一定要買一送一來上兩盒COLD STONE冰淇淋。選到這朵野薑花的你,生活中現實持續不斷的壓力迎面而來:體力不足睡不飽、時間永遠不夠用、明天又要繳卡費付房貸了,總是被生活追著跑,像是家庭工作兩頭燒的職業婦女,或是有業績壓力工作量過多的上班族。這些生活中持續的壓力,讓人心情沉重抑鬱,不知不覺透過這些口味濃重的食物來抒解壓力和心情。花氣能解開心頭的壓力,釋放腦部阻塞的能量,讓人感覺神清氣爽心胸開闊,放鬆心情,找到工作的幸福感。

02.台灣紅楠│能吃的,都來一份吧!│身體壓力指數90%

你最近什麼都想買,什麼都想吃,一直買一直逛,從百貨公司一直到購物網站,一股吃的慾望、購物的慾望,就是停不下來,通通都想要買。選擇這朵花的你,最近想法多而負向,導致晚上多夢影響睡眠,紅楠是大樹的花,綠色的花心表示身體的能量浮躁無法安定,因而必須不斷地穿梭在吃東西和買東西間來轉移注意力。花氣能停下轉動不停的大腦袋,平息慾望,以及心情不好就亂吃、亂買東西的慣性。

03.藍龍膽│湯湯水水溫暖脾胃│身體壓力指數80%

是不是很愛喝酸辣湯、味噌湯、一定要有湯的湯麵,或是小火鍋啊!冬天愛吃濃稠溫暖的湯品最對胃,夏天則是要冰冰涼涼的凍飲才過癮。選擇藍龍膽的你,平常工作或課業容易緊張而且頭腦想法停不下來,導致交感神經過度亢奮,刺激胃酸分泌而胃弱,容易有飢餓感,進食速度偏快,湯湯水水的食物則能進入脾胃讓身體放鬆,暫時不會感覺焦慮。清新明亮的花氣對應了現實的的壓力,讓人安心適應環境,穩定自律神經系統,放鬆安心,讓胃部恢復正常機能,更能面對自信與希望地面對工作。

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04.紅玫瑰花│巧克力情人│身體壓力指數80%

是不是特別愛吃巧克力?據研究,巧克力能刺激腦內啡分泌,增加喜悅和幸福感,巧克力中的色胺酸,有助合成血清素(又稱快樂荷爾蒙),苯乙胺則讓人有戀愛的感覺,因此情人節我們都喜歡送男、女朋友巧克力。然而如果添加過多精緻糖,反而造成血糖急升驟降,情緒起伏波動大反而更抑鬱,沒動力。選紅玫瑰的人表示內在非常需要愛的滋潤,希望找到一個可以相愛的人,或者覺得自己愛得很辛苦,因而總是偏向巧克力甜食來了填補空虛的心情。花氣能給與心靈愛的滋潤,心中溫暖有愛,熱情且充滿動力。

05.玉山薊│鹹酥雞泡麵難抗拒│身體壓力指數80%

到了晚上臨睡前是不是特別想吃巷口那家的鹹酥雞?或是睡不著起來吃碗泡麵再滿足地去睡覺呢?特別愛吃肥肥的焢肉飯或是沉迷於麻辣鍋的重口味呢?最近是不是為了一點雞毛蒜毛的事就和人吵架呢?或是無緣無故、不由自主就生悶氣?還是自己明明做好了事但就是不順心,而鬱鬱寡歡?選擇玉山薊的你,最近心情焦躁或抑鬱而造成脾胃系統的失衡,所以睡前不吃東西感覺很難過!肝主怒,因而心情容易煩躁,疲勞抑鬱、憤怒的情緒累積到快要爆炸了,而且習於抑住情緒,身體一直感覺到緊繃不適。花氣能舒解肝火旺,也讓偏頭痛或睡不好的問題一起解決了。

06.香蕉花│十足吃貨無法自制│身體壓力指數70%

受到身體內分泌的影響,總有幾天特別愛吃甜食、含糖飲料,像是珍珠奶茶、手搖茶,全糖全冰不可少,再到速食店順手來份薯條、炸雞,莫明的焦躁心情讓人乾脆豁出去,什麼都別管,吃了再說吧!這和荷爾蒙的起伏波動有很大的關係,尤其是經前症候群更是鮮明,情緒也跟著亢奮或低落,有時還會暴躁失控,但是在吃了甜食後會感覺心情暫時好多了!選到香蕉花的人,表示生殖輪的內分泌系統能量失衡,容易體力不足、欠缺身體動力、想法很多,容易有經前症候群,悶煩的時候容易用甜食或油炸品來填補空虛。花氣能平衡生殖輪的能量,氣色變佳膚質好,心情愉悅,有體力與活力,是祈光花氣中第一名的保養型花氣,男女適用。

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07.黑眼花│CP值性價比高的美食│身體壓力指數60%

最喜歡尋找CP值高的食物,搜尋網路觀看口碑推薦,一定要便宜大碗又好吃,食材品質高,附加價值高,與朋友家人相聚約會的時候,最好是BUFFET能沒有限制地吃到飽,享受家人親友共聚的和樂氛圍。黑眼花黃色的花瓣表示明亮的人際溝通表達,深色的花心表示內在擔憂焦慮的心情,喜歡這朵花的你心思細膩,為了維持外在的和諧關係,而不表達內在的想法,壓力往肚裡吞,食物能暫時地填滿內在黑洞心情。花氣能撫慰內心,讓人內外合一且能和諧適切地表達與溝通,增進人際關係,不再以吃來發洩心情。

08.牡丹花│日式京都風味的精緻料理│身體壓力指數50%

所謂的美食對於您來說,就是要精緻而且要有靈魂!而日式京都的飲食風,那種清新足以淨化人心的味道才是王道!不管是懷石料理或是寺院神社的精進料理,都是你必吃的美食!牡丹花是尊貴的帝后之風,一種來自靈魂深處鑽石般的自信,不過選到的人通常像一盤散沙容易心慌無力,失去了活著的力量,不知道自己要什麼,總是覺得自己不夠好,在人際上失去自信,然而外或許是看不出來的,但是對於美食的要求,體現的存在感,就呈現了當下的心情。花氣能修復心的活力,助人重建自我價值,打從心底相信自己。

09.澤蘭│家的味道│身體壓力指數40%

生命中總有令你思念不已的料理,那可能是「媽媽的味道」(家鄉味)、「家的味道」,只要吃了那道菜就有全家都在一起的幸福感。那可能是爸爸或媽媽為我們親手煮的一碗麵,或是小時候全家一起去夜市吃的牛排,或聚餐常去吃的火鍋店,因為家的幸福記憶,永遠將牛排或火鍋放在第一菜單的選擇上,並永遠記得小時候那碗麵的幸福滋味。喜歡澤蘭的你,表示內在渴望家人之間的愛和關懷,但也許習於一個人,對於他人的關懷反而不習慣,花氣柔軟溫馨的愛,讓人感覺到被關心的溫暖,不再只是透由家的記憶食物來滿足愛和安全感。

澤蘭 

10.西番蓮│藝術文創氣息不可少│身體壓力指數30%

是不是偏愛藝術氣質有品味的食物,像是創意市集、文創園區:特別愛吃手工有溫度的麵包、蛋糕,友善小農的健康食蔬、天然養生香草茶、創意小餅乾等等。喜歡西蕃蓮的你有藝術的心靈與才能,個性細緻容易在意周遭的目光,身心緊繃,有壓力感,希望自己被賞識,想要展現自己的才華,因而,必須要吃的是充滿感性的食物,來感受內在的心靈氣質。花氣能幫助我們鬆開緊繃的身心,釋放細胞的訊息,平衡感性與理性。

11.紅牽牛花│最愛吃的保養品│身體壓力指數20%

特別愛逛有機店或是藥妝店,對於架上陳列的商品中最感趣的就是吃的保養品,當然用吃的最快囉!像是玫瑰四物飲、膠原蛋白粉、Q10營養補給,女人或是男人就是要好氣色外表亮麗,才能吸引外在的目光,心裡的事就說來話長了。選到紅牽牛花的人,對自我的外表要求完美,深層內在,是對自己的信心不足,因而過度注重外在,無法接受真實的自己,所以吃的保養品是這個族群的最愛。花氣撫慰深層的負面情緒,修復心靈的創傷,重建自信心。

12.粉紅野玫瑰花│甜點零食隨手帶│身體壓力指數10%

特別愛吃零食和甜點,不管是各式的巧克力、小熊餅乾、起士脆餅,或是網路名人推薦的美食,只要有人說好就忍不住買來嚐鮮一下,各式的零食放在公司抽屜、房間各處,飯吃得不多就是愛吃零食。喜歡粉紅野玫瑰的你,表示心裡正在悶氣,不知道怎麼消化和表達心情,細膩的心情外人無法瞭解,時常感覺胸悶、呼吸淺,常為事情而懊惱,卻想用零食轉移解當下抑鬱悶的心情,花氣能解開心情,就不需要用吃來打發各種小情緒了。

 

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