光訊息棒的銳角飩角及側邊八角平面，具有不同用途，可按壓、可搥、可刷，適用身體各個部位，比方頭部、肩頸、腳底……等處。訊息棒的彎度與長度也都是最適宜手握施力的喔！
1. 穴點深壓
作用是刺激穴點、活絡穴道。
祈明老師說，像腳底湧泉穴或手上的合谷穴都是包在肌肉裡，可以用訊息棒銳角慢慢深入，把外層肌肉撥開，便可觸及穴點，這樣的按壓把一般的方法更有效、更深入。
手部合谷穴與腳底湧泉穴。
頭頸部有非常多的穴點，可以常常用訊息棒揉頭、按壓頸部穴道。
臉部穴道是大家常常忽視的喔，要肌膚常保紅潤有彈性，定期使用訊息棒做臉部按壓可是少不了的！(臉頰處可用輕刷方式)
記得臉部要先塗抹煥白霜或一般乳霜後，才可進行按壓。（※香蕉舒緩霜不建議使用於臉部)
2. 局部按揉
作用是放鬆緊繃肌肉。
可使用鈍角端，力道不要過猛過急，慢慢按慢慢揉，僵硬的肌肉就會聽話囉~~
頸部、背部是最常僵硬緊繃的地方，塗上一點訊息霜，再用訊息棒揉開，好舒服呢。可以請他人幫忙，自己一人的話，可以手握訊息棒繞至背後，用另一隻手協助施力。
另外如大腿側、胳肢窩...都可以使用，細細的感覺身體需要，可以靈活運用訊息棒喔！
3. 局部敲打
作用是化淤積，活絡循環。
除了按壓、揉刮之外，更可手握以鈍角端來敲打。訊息棒的構造比一般經絡用具更方便，不必依用途分為數種工具，一支搞定！
敲打時，勿使用過大力道，以免傷害筋骨。
輕輕敲打，以感覺舒服為主。選擇肌肉層較豐厚處，如肩膀、手臂、大腿，不可直接敲擊骨頭、關節。
4. 經絡刮砂、刷散
作用是化散經絡筋肌的淤塞、導出濁氣、內熱。
可用尖角端進行細部刮砂，也可使用側邊八角結構刮刷大面積的範圍
用八角側邊刮肩頸，是大家最常用的方法。訊息棒因有獨特構造與光訊息的療癒力，不用太費力，便可刮出濁氣聚集的砂點。
此外，許多人常常感覺頭重僵硬，頭部昏沉不舒服，也可用尖角端進行頸部後側刮砂，因尖端能深入穴點，舒通的效果更好。
頸部前側因有淋巴系統，用輕刮的方式，可提升免疫系統。避開兩側邊的血管，不要過於用力深入。
整個手臂皆可用光訊息棒刮刷，由上往下，並可延著手指頭，於手掌背上，一道一道往下刷。可有效舒解手臂的疲累。
因手臂掌管心經、肺經，常常"刷"，可以通暢心肺經喔！
大片面積如背部、兩側肩胛骨、大腿兩側後側，都很適合刮刷。如果身體感覺沉重疲倦時，花個十五分鐘，整片刷下去，膀胱經、膽經通了，精神馬上回來、人放鬆又充滿活力。
非常適合家人或好朋友之間互相服務，用光訊息棒顯示我們的愛吧！
至於腳部，一支訊息棒可以非常深入的按摩腳部所有穴道，
如果對腳部反射區還沒有概念，只要順著正面背面側面，刷一刷，感覺特別酸痛的地方、腳指頭邊邊用尖角端揉一揉，也有八九成的功效了。
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